REMISE EN FORME

« L’homme est doté d’un programme biologique de survie qui lui fait fuir le stress et rechercher en priorité le plaisir » dixit Labourit, médecin, neurobiologiste et philosophe. Il est donc tout à fait naturel de ressentir un mal-être profond à la fin des vacances, un état touchant particulièrement les personnes âgées de 25 à 40 ans. […]

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Le crossfit est un mélange d’haltérophilie, de gymnastique et d’endurance ! Aujourd’hui beaucoup de femmes et d’hommes pratiquent ce sport. Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez vous mettre au crossfit.
Vous ne vous ennuierez pas à faire du crossfit
Le crossfit se compose de mouvements constants et variés à forte intensité. Vous ferez des exercices avec des objets […]

De plus en plus de personnes décident de débuter un sport, que ce soit du vélo, de la course à pied ou de la musculation. Cependant, les efforts ne portent toujours pas leurs fruits rapidement que ce soit en termes de performances physiques ou athlétiques. Bien sûr, la pratique d’une activité sportive ne peut que […]

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