Sport Aventure
Qui a dit qu’un footing était rédhibitoire à Paris ? Si la quiétude d’une séance de running en solitaire en campagne est impossible à trouver à Paris, il y a de tout de même de nombreux endroits propices pour courir.
En voici une sélection non exhaustive.
Les endroits les plus calmes
Débutons par les lieux les plus calmes pour […]
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Vous avez fait des progrès fulgurants ces derniers mois grâce à vos sessions sportives en salle de sport ou en plein air. Désormais, vous êtes installés dans une routine. Difficile de progresser davantage ? Passez en mode d’entraînement fractionné pour retrouver la joie de progresser ! Reconnu pour son efficacité, ce type d’entraînement est un incontournable. VMA, […]
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Sport Aventure
Découvrez un nouveau sport de saut à l’élastique près de Montpellier !
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La saison estivale approche à grands pas et avec elle, la période des randonnées et des promenades, seule ou en famille. Pour profiter au maximum de vos escapades dans la nature, être bien équipé semble indispensable. Investir dans de bonnes chaussures, dans des vêtements respirant et légers, ainsi que dans un sac de randonnée adapté […]
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Sport Aventure
Les algues font partie intégrante de notre alimentation. Leur richesse en vitamines, protéines et minéraux les répertorie dans la classe des superaliments. La klamath en particulier, une algue bleue-verte qui tire son nom du lac Klamath où elle pousse – dans l’Oregon, aux États-Unis- regorge d’effets réparateurs sur l’organisme.
Quels sont ces effets ? Et pourquoi cette algue […]
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Partager un moment en famille, il n’y a rien de plus agréable. Noël, un anniversaire ou encore Pâques sont des occasions idéales pour des liens avec ses proches. Grâce à diverses activités, chacun pourra s’amuser à sa guise tout en profitant d’un instant inédit. Voici quelques idées d’animation pour l’organisation d’une fête.
Une chasse au trésor
Originale, […]