Sport Aventure
Qui a dit qu’un footing était rédhibitoire à Paris ? Si la quiétude d’une séance de running en solitaire en campagne est impossible à trouver à Paris, il y a de tout de même de nombreux endroits propices pour courir.
En voici une sélection non exhaustive.
Les endroits les plus calmes
Débutons par les lieux les plus calmes pour […]
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Vous avez fait des progrès fulgurants ces derniers mois grâce à vos sessions sportives en salle de sport ou en plein air. Désormais, vous êtes installés dans une routine. Difficile de progresser davantage ? Passez en mode d’entraînement fractionné pour retrouver la joie de progresser ! Reconnu pour son efficacité, ce type d’entraînement est un incontournable. VMA, […]
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Sport Aventure
Le quad est bien plus qu’un véhicule permettant de se déplacer. En effet, il peut être envisagé pour de multiples usages : le travail, le loisir, mais aussi le sport. Justement, nous vous proposons de découvrir une pratique encore méconnue en France, le quad sportif, qui se décline dans plusieurs disciplines : la randonnée, l’enduro et le cross. Quelles […]
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Sport Aventure
Découvrez un nouveau sport de saut à l’élastique près de Montpellier !
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Sport Aventure
Vous vous demandez en ce moment comment effectuer des tractions ou comment accroître le nombre de tractions que vous allez réaliser. Sachez qu’il existe plusieurs programmes pour s’améliorer aux tractions. Apprendre un mouvement fonctionnel et basique au poids corporel requiert une technique d’amélioration vous permettant de progresser rapidement tout en limitant le risque de blessure. […]
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Sport Aventure
Les algues font partie intégrante de notre alimentation. Leur richesse en vitamines, protéines et minéraux les répertorie dans la classe des superaliments. La klamath en particulier, une algue bleue-verte qui tire son nom du lac Klamath où elle pousse – dans l’Oregon, aux États-Unis- regorge d’effets réparateurs sur l’organisme.
Quels sont ces effets ? Et pourquoi cette algue […]