Yoga à feurs (42) : découvrez le studio de yoga « bulles de bien être »

Feurs est une ville de la région Auvergne-Rhône Alpes en France. La ville est située à environ 60 kilomètres au sud de Lyon et à environ 30 kilomètres au nord de Saint-Etienne. La ville est célèbre pour son marché hebdomadaire qui a lieu le mardi matin. Feurs est une ville agréable à visiter, et il y a beaucoup à faire et à voir, comme pratiquer le yoga dans le studio de bulles de bien de Feurs (studio  » Bulles de bien « ).

Le studio de yoga  » Bulles de bien-être  » à Feurs

Le studio est géré par Marine Jimenez, ce studio de yoga est ouvert pour une variété de cours et d’accessibilité quel que soit votre niveau les lundis, mardis et vendredis comme indiqué sur le site internet.

Dans le studio  » bulles de bien-etre « , vous pourrez également apprendre l’enveloppement et le modelage du son, ainsi que des exercices de respiration, ou d’harmonisation énergétique !

Objectifs : libérer les tensions, se détendre ou diminuer le stress !

Marine propose des cours qui incluent le Yin Yoga, la méditation ou la relaxation. Contactez Marine pour plus d’informations.

Pourquoi faire du yoga ?

Le yoga est une méthode de pratique qui intègre l’esprit et le corps. En réalité, la pratique du yoga permet de se concentrer sur soi et d’acquérir une meilleure compréhension de soi. Le yoga peut également vous aider à accroître votre souplesse et à renforcer votre musculature. En outre, il s’agit d’un sport accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’être athlétique pour faire du yoga !

Quel est le coût de la pratique du yoga ?

Il n’y a pas un coût unique pour pratiquer le yoga au studio de yoga de Marine à Feurs. En fait, les prix varient en fonction du type de séance (privée ou collective).

Pratiquez le yoga pour vous détendre

De nos jours, nous avons tendance à être plus actifs et notre niveau de stress augmente. Il est donc difficile de se détendre. Si vous ne prenez pas le temps de vous occuper de vous, vous souffrirez bientôt d’autres problèmes de santé. Le yoga est une excellente façon de se détendre et de se tonifier. Il y a de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale à pratiquer le yoga:

-Améliorer la flexibilité

-Renforcer les muscles

-Diminuer le stress

-Aider à la gestion du poids

-Prévenir les blessures

-Améliorer la posture

-Réduire l’anxiété et la dépression

-Augmenter la concentration et la mémoire

-Diminuer les symptômes de l’arthrite