Est-ce que l’électrostimulation fait perdre du ventre ?

Si vous souhaitez affiner votre silhouette, notez qu’il existe plusieurs méthodes pouvant vous aider à atteindre votre objectif. L’électrostimulation est l’une d’entre celles proposées par les spécialistes. Combinée à d’autres pratiques saines, elle permet d’accélérer la fonte de graisse présente au niveau de l’abdomen. Voici l’essentiel à savoir sur cette solution pour perdre du ventre ou avoir des abdos plus fermes.

L’électrostimulation : qu’est-ce que c’est ?

L’électrostimulation est un système par lequel les professionnels parviennent à reproduire le procédé naturel de contractions des muscles du corps humain. Par cette technique, lesdites contractions sont provoquées grâce à des impulsions électriques communiquées au cerveau à travers les fibres nerveuses.

Si cette approche vous séduit, vous pouvez tenter l’électrostimulation avec Sport Elec. Pour sa réalisation, les experts se servent d’un petit appareil portable dont le rôle consiste à générer de faibles courants électriques pour ensuite les transmettre par des électrodes disposées sur la peau.

Il faut savoir que les principales fonctions de l’électrostimulation sont le soulagement des douleurs et le renforcement des muscles. Ce processus contribue également au relâchement musculaire.

Est-il possible de perdre du ventre avec l’électrostimulation ?

Selon les spécialistes, la méthode de l’électrostimulation à elle seule ne permet pas de perdre du ventre, parce qu’elle n’élimine pas les cellules qui renferment de la graisse. Elle raffermit plutôt le ventre lorsque celui-ci est relâché.

Néanmoins, lorsqu’elle est associée à une activité sportive pratiquée régulièrement et à un régime alimentaire sain, cette méthode fonctionne et permet de maigrir au niveau de différentes parties ciblées du corps.

Pour perdre du ventre grâce à l’électrostimulation, les experts recommandent de placer les électrodes de l’appareil sur les muscles abdominaux obliques. Cependant, vous devez suivre des séances au moins 3 à 5 fois par semaine pour pouvoir atteindre votre objectif. Pour vous en sortir facilement, il est conseillé d’augmenter l’intensité de l’appareil de façon progressive. Cela permet aux muscles de travailler sans douleur et en douceur.

En résumé, le recours exclusif à l’électrostimulation ne permet pas de perdre du ventre. Il faut l’associer à une activité physique régulière, sans manquer de s’alimenter de façon saine et équilibrée. C’est la seule manière d’obtenir des résultats satisfaisants.

Les précautions à prendre avant utilisation

Prenez garde à ne pas faire d’électrostimulation sur une blessure ouverte ou sur des zones enflées, en cours de cicatrisation, une plaie ou des éruptions de la peau. L’utilisation est proscrit aussi dans une baignoire, sous la douche ou pour toute activité en contact avec de l’eau pour éviter tout risque d’électrocution.